Psicología General Sanitaria · Valencia
Sanar, crecer y reconectar con tu bienestar
A veces resulta difícil entender por qué nos sentimos, pensamos o reaccionamos de determinadas maneras. La terapia es un espacio para explorar lo que te ocurre, comprender tus dificultades y encontrar nuevas formas de afrontarlas.
Desde un enfoque integrador, te acompaño respetando tu historia, tus necesidades y tu propio ritmo.
Un acompañamiento cercano, profesional y adaptado a ti
Formación y experiencia
Soy Psicólogo General Sanitario y cuento con formación especializada para acompañarte desde una mirada integradora, teniendo en cuenta tus necesidades y tu historia.
Un enfoque adaptado a ti
Integro diferentes herramientas terapéuticas, incluyendo EMDR, para trabajar las dificultades emocionales, las experiencias del pasado y sus efectos en el presente.
Confidencialidad y respeto
Un espacio donde puedas expresarte con libertad, sin sentirte juzgado y sabiendo que tu privacidad está protegida por el secreto profesional y la normativa aplicable.
Claridad desde el principio
Desde el primer momento conocerás cómo trabajo, la duración de las sesiones y sus honorarios, para que puedas decidir con tranquilidad y sin compromisos de permanencia.
¿Tienes dudas sobre qué área terapéutica encaja mejor con lo que estás viviendo? Escríbeme y te oriento sin compromiso.
¿En qué puedo
ayudarte?
Desplaza horizontalmente las tarjetas para conocer cada una de las áreas de intervención, sus objetivos y cómo podemos trabajar juntos.
Ansiedad y regulación emocional
Hay momentos en los que la preocupación, el miedo o la tensión parecen ocupar demasiado espacio. Quizá te cuesta desconectar, le das muchas vueltas a las cosas o sientes que determinadas situaciones te desbordan sin entender muy bien por qué.
Adicciones y conductas compulsivas
A veces recurrimos a determinadas sustancias o conductas para aliviar lo que sentimos, desconectar o afrontar situaciones difíciles. Con el tiempo, aquello que inicialmente parecía ayudar puede convertirse en una dificultad que afecta a diferentes áreas de nuestra vida.
Trauma y experiencias difíciles
Algunas experiencias pueden seguir influyendo en cómo nos sentimos, reaccionamos o nos relacionamos, incluso mucho tiempo después. En ocasiones, aparecen miedos, inseguridades o respuestas emocionales que resultan difíciles de comprender desde el presente.
Vínculos, apego y relaciones
Para esos momentos en los que las relaciones generan inseguridad, miedo al abandono o dificultad para poner límites. Un espacio para comprender cómo nos vinculamos y por qué, a veces, repetimos patrones que nos hacen daño.
Duelo y pérdidas significativas
Perder a alguien importante, atravesar una ruptura o afrontar un cambio vital puede despertar emociones difíciles de gestionar. La terapia puede ofrecerte un espacio para expresar lo que sientes, comprender tu proceso y encontrar formas de adaptarte a esa nueva realidad, respetando tus tiempos.
Autoestima y autocrítica
Cuando la autoexigencia, la culpa o la sensación constante de no ser suficiente hacen que te cueste reconocer tus logros, disfrutar de tus relaciones o sentirte bien contigo mismo.
Un proceso terapéutico
a tu ritmo y a tu medida
Entiendo la terapia como un proceso de acompañamiento en el que cada persona necesita su propio tiempo y espacio. Mi compromiso es ofrecerte un trabajo cercano, honesto y respetuoso, adaptando las herramientas y el ritmo de las sesiones a tu historia, tus necesidades y tus objetivos.
Para mí, la terapia no consiste en decirte qué hacer ni en ofrecer soluciones rápidas, sino en ayudarte a comprender lo que te ocurre, desarrollar tus propios recursos y ganar autonomía para afrontar las dificultades que puedan aparecer.
Las sesiones tienen una duración de 60 minutos y una tarifa de 55 €. Sin bonos obligatorios ni compromisos de permanencia, con la posibilidad de realizar el proceso de forma presencial en Valencia u online.
«Detrás de cada dificultad hay una persona, una historia y una manera particular de sentir y entender el mundo. Y eso también forma parte del proceso terapéutico».
Preguntas frecuentes sobre las sesiones
En la primera sesión exploro contigo tu situación, tus síntomas y acordamos juntos el enfoque (EMDR, regulación emocional, pautas de apego o hábitos) que mejor se adapte a tu caso.